กินเวย์ดีไหม: คุณกำลังดูกระทู้
4. OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS
★★★★★
สูตรออกแบบสำหรับคนผอมโดยเฉพาะ สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ และน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว
ยี่ห้อOPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS ปริมาณโปรตีน90 %โปรตีน (Serving)50 g.รูปแบบสินค้าผงแคลอรี่ (Serving)1250 cal.
( 360g )
ให้โปรตีนคุณภาพสูงจากหลายแหล่ง Whey Protein, Casein และ Egg Albumin เพื่อช่วยในการดูดซึมโปรตีนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อแต่ละช่วงเวลา
แคลลอรี่สูง อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน เช่น Vitamin&Mineral, Branch Chain Amino Acids, Creatine, L-Glutamine, Glutamine Peptides และอื่นๆ อีกมากมาย
OPTIMUM SERIOUS MASS WEIGHT GAINER ให้พลังงานกว่า 1,250 แคลอรี่ อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงถึง 50 กรัม กว่า 250 กรัม กับคาร์โบไฮเดรตที่ปราศจากน้ำตาล มีส่วนผสมของ CREATINE และ GLUTAMINE วิตามิน และเกลือแร่รวม สูงถึง 25 ชนิด
วิธีรับประทาน
วันที่ออกกำลังกาย : หลังตื่นนอนทันที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น และ ก่อนออกกำลังกาย ประมาณ 30 นาที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น และ หลังออกกำลังกายทันที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น
วันที่ไม่ออกกำลังกาย :
หลังตื่นนอนทันที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น หรือถ้าต้องการโปรตีนเพิ่มมากขึ้น สามารถทานกับนมจืดได้ (สัดส่วนปริมาณน้ำ หรือนมจืด ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล : ปริมาณแนะนำ 10-12 ออนซ์)
ช่วงบ่าย(ท้องว่าง) ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น หรือถ้าต้องการโปรตีนเพิ่มมากขึ้น สามารถทานกับนมจืดได้ (สัดส่วนปริมาณน้ำ หรือนมจืด ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล : ปริมาณแนะนำ 10-12 ออนซ์)
[Update] 7 เวย์เพิ่มน้ำหนัก Mass Gainer ยี่ห้อไหนดี 2021 | กินเวย์ดีไหม – Sonduongpaper
4. OPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS
★★★★★
สูตรออกแบบสำหรับคนผอมโดยเฉพาะ สำหรับคนที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ และน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว
ยี่ห้อOPTIMUM NUTRITION SERIOUS MASS ปริมาณโปรตีน90 %โปรตีน (Serving)50 g.รูปแบบสินค้าผงแคลอรี่ (Serving)1250 cal.
( 360g )
ให้โปรตีนคุณภาพสูงจากหลายแหล่ง Whey Protein, Casein และ Egg Albumin เพื่อช่วยในการดูดซึมโปรตีนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อแต่ละช่วงเวลา
แคลลอรี่สูง อุดมด้วยสารอาหารครบถ้วน เช่น Vitamin&Mineral, Branch Chain Amino Acids, Creatine, L-Glutamine, Glutamine Peptides และอื่นๆ อีกมากมาย
OPTIMUM SERIOUS MASS WEIGHT GAINER ให้พลังงานกว่า 1,250 แคลอรี่ อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงถึง 50 กรัม กว่า 250 กรัม กับคาร์โบไฮเดรตที่ปราศจากน้ำตาล มีส่วนผสมของ CREATINE และ GLUTAMINE วิตามิน และเกลือแร่รวม สูงถึง 25 ชนิด
วิธีรับประทาน
วันที่ออกกำลังกาย : หลังตื่นนอนทันที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น และ ก่อนออกกำลังกาย ประมาณ 30 นาที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น และ หลังออกกำลังกายทันที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น
วันที่ไม่ออกกำลังกาย :
หลังตื่นนอนทันที ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น หรือถ้าต้องการโปรตีนเพิ่มมากขึ้น สามารถทานกับนมจืดได้ (สัดส่วนปริมาณน้ำ หรือนมจืด ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล : ปริมาณแนะนำ 10-12 ออนซ์)
ช่วงบ่าย(ท้องว่าง) ชง Serious Mass 1 ช้อนตวง ผสมกับน้ำเย็น หรือถ้าต้องการโปรตีนเพิ่มมากขึ้น สามารถทานกับนมจืดได้ (สัดส่วนปริมาณน้ำ หรือนมจืด ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล : ปริมาณแนะนำ 10-12 ออนซ์)
Dr Gunyamol ep 15 ไตระยะที่3 แย่ไหม หมอไตให้คำตอบ โดย พญ.กัลย์ยมล
คนไข้ไตเรื้อรังระยะ 3 ค่าการทำงานไตประมาณ 3060 เปอร์เซนต์
ยังรักษาอีกนานกว่าจะต้องคุยเรื่องฟอกเรื่องไต
สามารถทานอาหารได้ใกล้เคียงคนทั่วไป คือ คุมอาหารเค็ม คุมอาหารไขมัน อาจยังไม่ต้องคุมอาหารโพแทสเซียมสูง/ฟอสฟอรัสสูง
สามารถทำกิจกรรมใกล้เคียงคนทั่วไป
แนะนำไม่ให้ซื้อยา สมุนไพร อาหารเสริมทานเอง
เพราะอาจทำให้ค่าการทำงานไตแย่ลง
ติดตาม หมอไตให้คำตอบ เพิ่มเติมทาง
Https://mykidneyfit.com
facebook หมอไตให้คำตอบ โดย พญ.กัลย์ยมล
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
รีวิวเวย์โปรตีนที่เขมกินประจำ!!!เวย์ลดน้ำหนัก สร้างหุ่นสวยไปพร้อมๆกันกับเขมได้นะจ๊ะ
รีวิวเวย์โปรตีนที่เขมกินประจำ!!!มารักษ์สุขภาพ สร้างหุ่นสวยไปพร้อมๆกันกับเขมได้นะจ๊ะ ลีนหุ่นกันคะ
5 ข้อเสียของการ กินโปรตีนมากๆ
Ebook นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ https://www.ookbee.com/shop/book/1b9e622e280f49ea84064f60d7b23284/นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้นพิมพ์ครั้งที่5?affiliateCode=03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411\u0026tag=link Ebook นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ https://www.ookbee.com/Shop/BookInfo?pid=def46bed839a4412b1c97c53d80588e1\u0026affiliateCode03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411 🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ https://bycfanpage.page365.net/ ☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox LINE = @drteam [email protected]
เวย์โปรตีนดีจริงหรือ | SIX PACK PROJECT
เทรนส่วนตัว คอร์สออนไลน์ Line ▶️ http://line.me/ti/p/Ri7pfkz0no
สั่งซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส
ต้องการเป็นเจ้าของฟิตเนส ปรึกษาฟรี!!!
🚩ดัมเบล 🚩ม้านั่ง 🚩จักรยาน 🚩ลู่วิ่ง 🚩HOMEGYM 🚩SMITHMachine และสินค้าอื่นๆ
.
รับส่วนลดง่ายๆ เเค่ พิมพ์ว่า \” โค้ชปูแน่น \” มาที่
INBOX ▶️ https://bit.ly/2DZdqKH
[email protected] ▶️ http://line.me/ti/p/%40homefittools
Web ▶️ http://www.HomeFittools.com
FC Sixpack Project FC group คลอดเเล้ว!!
https://www.facebook.com/groups/1296795760672415
https://m.facebook.com/TheSixPackProject
เวย์โปรตีนเป็นอาหารเสริมยอดฮิต ที่คนเล่นฟิตเนสแทบจะทุกคนต้องมีไว้ติดบ้าน แต่แท้ที่จริงแล้วเวย์โปรตีน ดีจริงๆ อย่างที่เค้าร่ำลือกันจริงๆ หรือ…ในคลิปนี้มีคำตอบให้ครับ
ทำไมทานโปรตีน + ผัก มื้อเย็นแล้วผอมลง ? | หมอทีม
Ebook นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น (พิมพครั้งที่5) กดลิ้ง ⤵️ https://www.ookbee.com/shop/book/1b9e622e280f49ea84064f60d7b23284/นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้นพิมพ์ครั้งที่5?affiliateCode=03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411\u0026tag=link
Ebook นั่งเฉยๆก็ผอมได้(Vol.1) กดลิ้ง⤵️ https://www.ookbee.com/Shop/BookInfo?pid=def46bed839a4412b1c97c53d80588e1\u0026affiliateCode03346dbc0d0345c5a783a4ba89858411
🔰 กดดูตัวอย่างผลิตภัณฑ์ หน้าใส ที่หมอทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ https://bycfanpage.page365.net/
☎️ ติดต่องานวิทยากรบรรยาย
รบกวนปรึกษาทีมงานทาง inbox
LINE = @drteam
[email protected]
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki
ขอบคุณมากสำหรับการดูหัวข้อโพสต์ กินเวย์ดีไหม
