กรน: นี่คือโพสต์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้
Photo by Jonathan Borba on Unsplash หากคุณรู้สึกอ่อนเพลียง่าย เจ็บออด ๆ แอดๆ บ่อยครั้ง เวลาอากาศเปลี่ยนทีไรก็ไม่พ้นเป็นหวัด-ภูมิแพ้ นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนแล้วว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายกำลังต้องการการดูแลอย่างจริงจัง เพราะภูมิต้านทานในร่างกายของคุณเริ่มแข็งแรงไม่เพียงพอกับการต้านทานสิ่งรบกวนรวมถึงเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ จนเป็นสาเหตุให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้เมื่อเจอปัจจัยเล็ก ๆ น้อย ๆ และหากพบปัญหาใหญ่ ๆ ก็อาจล้มป่วยได้ง่ายกว่าคนทั่วไป แต่ช้าก่อน หากใครเผชิญปัญหานี้อยู่ เรามีข่าวดีที่จะบอกว่ายังมีอีกหลายวิธีเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง ไม่ว่าจะเป็นการดูแลสุขภาพในเรื่องง่าย ๆ อย่าง การลดความเครียด การขยันออกกำลังกาย การจัดสรรเวลานอนและพักผ่อนให้เพียงพอ รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่มีคุณภาพ ซึ่งแน่นอนว่าเหล่านี้อาศัยความใส่ใจและใช้ความพยายามในแบบที่เพื่อน ๆ หลายคนอาจทำได้ไม่นานนัก จริงอยู่ที่ใครล่ะจะสามารถควบคุมให้ตัวเองไม่เครียดได้ตลอดเวลา หรือบางทีเราก็อาจไม่สามารถออกกำลังกายได้บ่อยเท่าที่ควรจะเป็น ยิ่งงานเยอะก็จัดสรรเวลาพักผ่อนได้ไม่มาก เมื่อเป็นแบบนี้ลองมาดูวิธีที่ง่ายกว่าด้วยการดูแลอาหารด้วยสารสกัดจาก ฟ้าทะลายโจร แครอท และ herbalife มาเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายช่วยให้สุขภาพแข็งแรงด้วยสมุนไพรพื้นบ้านฟ้าทะลายโจร Credit by wikimedia สมุนไพรตัวนี้ขึ้นชื่อมากสำหรับคนไทยที่เราคุ้นเคยกับฟ้าทะลายโจรในด้านการช่วยลดไข้แก้อักเสบ ซึ่งก็มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันด้วยว่าฟ้าทะลายโจรประกอบด้วยสารในกลุ่ม Lactone 3 ตัว …Read More
[Update] นอนกรน อันตรายกว่าที่คิด | กรน – Sonduongpaper
Session Timeout
You’re been inactive for a while. For security reason, we’ll automatically sign you out from our website. Please Click “Login” to extend your session
ไตเสื่อมระยะ3-4 ฉี่มีกลิ่นกาแฟ ร้อยทั้งร้อยหายได้ด้วยสูตรนี้
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
นอนกรนระดับไหน เช็คได้ด้วยตัวคุณเอง
อาการนอนกรน เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความผิดปกติของพฤติกรรมการนอนและสุขภาพที่เริ่มจะย่ำแย่ และมีอัตราเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคอื่นๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เป็นต้น
ป้องกันก่อนจะสายเกินไป ด้วยการตรวจระดับการนอนกรนง่ายๆ ด้วยตัวเอง แค่ไม่กี่ขั้นตอน ลองไปรับชมกันค่ะ
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม :
Call Center : 02 220 7999
Website : www.thonburibamrungmuang.com
Line OA : https://lin.ee/AcCNqYl
Instagram: www.instagram.com/thonburibamrungmuanghospital
Twitter : www.twitter.com/THBhospital
โรงพยาบาลธนบุรีบำรุงเมือง ThonburiBamrungmuangHospital
1 Hour Snoring เสียงกรน 1ชั่วโมง
If you wanna support me 💲 THANKS
→ https://www.paypal.me/CnaraTKit
★ SUBSCRIBE ★
► https://goo.gl/jSMoQZ
Infinity Sound ©
นอนกรน …อย่าทนรอจนเสียสุขภาพ | บำรุงราษฎร์
Bumrungrad นอนกรน นอนหลับ
นอนกรนกำลังเป็นอีกหนึ่งอาการยอดนิยมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งกับคนกรน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนข้างตัวมากขึ้นทุกๆ วัน ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่านอนกรน หรือกำลังเริ่มมีอาการนี้ อย่ารอช้าค่ะ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาทันที
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม http://bit.ly/2qRrPyd
📍 ติดตามสาระความรู้เรื่องสุขภาพดีๆ จากโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ได้อีกหลายช่องทางดังนี้
📌 Facebook : http://bit.ly/2Qh1wzy
📌 Line : http://bit.ly/2q05DW9
📌 IG : http://bit.ly/2rE89S9
📌 Twitter : http://bit.ly/2QeU5J4
📌 Inquiry form : http://bit.ly/375Xtfg
กินแก้กรน : รู้สู้โรค (27 เม.ย. 63)
พูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ ถึงสาเหตุและผลเสียจากการนอนกรน รวมถึงการปรับพฤติกรรมเกี่ยวกับการกินที่มีส่วนทำให้นอนกรนได้ และมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบรรเทาอาการกรน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki
ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ กรน
