อาหาร บํา รุ ง ร่างกาย: คุณกำลังดูกระทู้
ชื่อผู้ใช้งาน
อีเมลล์
รหัสผ่าน
Your password must be at least 6 characters long.To make your password stronger,use upper and lower case letters,numbers,and the following [email protected]#$%^&*()
ยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไข
[Update] 7 วิธีเลือก ครีม บํา รุ ง ผิวหน้า ให้เห็นผลและคุ้มค่าที่สุด | อาหาร บํา รุ ง ร่างกาย – Sonduongpaper
You Might Also Like
5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️\u0026 Dr.Amp Podcast]
ผมร่วง ปัญหาที่พบเจอได้ในชีวิตประจำวัน ต่างก็มีสาเหตุค่อนข้างหลากหลายที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน วันนี้คุณหมอแอมป์จะพาเรามารู้จักกับเส้นผม สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง รวมถึงเคล็ดลับวิธีการบำรุงด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่สามารถเสริมทานเข้าไปได้ใน Podcast นี้เลยค่ะ
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน \”5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม\” โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา 00:57
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
1. พันธุกรรม 08:30
2. การอดอาหาร 11:21
3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ 12:03
4. การทำผม การย้อมผม 12:42
5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี 13:29
ุ 6. ตั้งครรภ์ 13:52
7. ความเครียดและการนอนหลับ 14:45
8. โรค Metabolic Syndrome 16:08
วิตามินบำรุงผม
1. ไบโอติน 19:10
2. สังกะสี 21:45
3. วิตามินซี 23:12
4. ธาตุเหล็ก 25:10
5. โฟลิก 27:27
🌐http://www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
แหล่งที่มา ตอน 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผม
1.The American Academy of Dermatology. WHAT KIDS SHOULD KNOW ABOUT HOW HAIR GROWS. Available from: https://rb.gy/ejzkpd
2.Finner AM. Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Dermatologic clinics. 2013;31(1):16772.
3.Betsy A, Binitha M, Sarita S. Zinc deficiency associated with hypothyroidism: an overlooked cause of severe alopecia. Int J Trichology. 2013;5(1):40.
4.Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi Lq, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of dermatology. 2011;23(4):45562.
5.Ikram S, Malik A, Suhail M. Physiological skin changes during pregnancy. Journal of Pakistan Association of Dermatology. 2018;28(2):21923.
6.DONOVAN Clinic. Stress and Hair Loss: Is it real? What is the mechanism? 2020. Available from: https://rb.gy/7h7eyi
7.Lie C, Liew CF, Oon HH. Alopecia and the metabolic syndrome. Clinics in dermatology. 2018;36(1):5461.
8.Bin Saif GA, Alotaibi HM, Alzolibani AA, Almodihesh NA, Albraidi HF, Alotaibi NM, et al. Association of psychological stress with skin symptoms among medical students. Saudi Med J. 2018;39(1):5966.
9.Turner KJ, Vasu V, Griffin DK. Telomere biology and human phenotype. Cells. 2019;8(1):73.
10.Schweiger ES, Boychenko O, Bernstein RM. Update on the pathogenesis, genetics and medical treatment of patterned hair loss. Journal of drugs in dermatology: JDD. 2010;9(11):1412.
11.Patel DP, Swink SM, CasteloSoccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin appendage disorders. 2017;3(3):1669.
12.Glynis A. A Doubleblind, Placebocontrolled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Selfperceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(11):2834.
13.Saper RB, Rash R. Zinc: an essential micronutrient. American family physician. 2009;79(9):768.
14.Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009;1(1):614.
15.Deloche C, Bastien P, Chadoutaud S, et al. Low iron stores: a risk factor for excessive hair loss in nonmenopausal women. Eur J Dermatol. 2007;17(6):507512. doi:10.1684/ejd.2007.0265
16.Olsen EA, Reed KB, Cacchio PB, Caudill L. Iron deficiency in female pattern hair loss, chronic telogen effluvium, and control groups. J Am Acad Dermatol. 2010;63(6):991999. doi:10.1016/j.jaad.2009.12.006
17.Daulatabad D, Singal A, Grover C, Chhillar N. Prospective analytical controlled study evaluating serum biotin, vitamin b12, and folic acid in patients with premature canities. Int J Trichology. 2017;9(1):19.
18.Esmaeilzadeh S, GholinezhadChari M, Ghadimi R. The effect of metformin treatment on the serum levels of homocysteine, folic acid, and vitamin B12 in patients with polycystic ovary syndrome. Journal of human reproductive sciences. 2017;10(2):95.
DrAmpGuide หมอแอมป์ วิตามิน บำรุงผม ผมร่วง สุขภาพดี เวชศาสตร์ชะลอวัย
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
![5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨⚕️\u0026 Dr.Amp Podcast]](https://i.ytimg.com/vi/POKYx1Kn118/maxresdefault.jpg)
รู้แบบนี้รีบทำตามเลย!! 10 อาหารกินตอนเช้า บำรุงสมองยอดเยี่ยม
รู้แบบนี้รีบทำตามเลย!! 10 อาหารกินตอนเช้า บำรุงสมองยอดเยี่ยม
อาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อม : รู้สู้โรค (3 ต.ค. 62)
มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เกี่ยวกับอาหารบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงสมองเสื่อมว่ามีอะไรบ้าง และมีปัจจัยใดบ้างที่ทำให้สมองของคนเราเสื่อมเร็ว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ http://www.thaipbs.or.th/Konsuroak
อาหารบำรุงสมอง สมองเสื่อม
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
LINE : http://www.thaipbs.or.th/AddLINE
YouTube : http://www.youtube.com/ThaiPBS
EP23 : เทคนิคแก้ “สมองเสื่อม” โดยไม่ต้องทานยาตลอดชีวิต ❗️
EP23 : เทคนิคแก้ “สมองเสื่อม” โดยไม่ต้องทานยาตลอดชีวิต ❗️
✳️เทคนิคแก้ “สมองเสื่อม” โดยไม่ต้องทายาตลอดชีวิต❗️
✳️คลิปนี้มูลค่า 1,000 ล้านบาท❗️
✳️ความทรงจำท่านมีค่าเท่าไหร่ครับ❓
✳️มีคนเอาเงิน 1000ล้านมาขอซื้อความทรงจำของท่านจะขายมั้ย❓
✳️ถ้าท่านไม่ให้ คลิปนี้ท่านต้องดู เพราะ 10 นาทีนี้มีค่ามากกว่า 1000 ล้านบาท❗️❗️❗️
สมองเสื่อม,ยารักษาสมองเสื่อม,สมอง,ความจำเสื่อม,บริหารสมอง,หมอท๊อป,อารมณ์ ผู้สูงอายุ,บริหารสมอง ผู้สูงอายุ,smart 60,อัลไซเมอร์,โรคสมองเสื่อม,ผู้ป่วยสมองเสื่อม,การดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อม,อาการสมองเสื่อม,สมองเสื่อมสมรรถภาพ,ผู้สูงอายุ,ปลดล็อคสมองเสื่อม,หมอสมอง,สมองเสื่อมในผู้สูงอายุ,ภาวะสมองเสื่อม,การดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม,คลายเหงา ผู้สูงอายุ,ผู้สูงอายุ สุขภาพจิต,ออกกำลังกายผู้สูงอายุ,ผู้สูงอายุ ออกกําลังกาย,ผู้สูงอายุ ออกกําลังกายแบบไหน,สูงวัยอย่างสง่า,ออกกําลังกายสําหรับผู้สูงอายุ
หมอท๊อป
7 สุดยอดอาหารบำรุงไต|อาหารบำรุงไต|ไตวาย|กระเทียม
การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะดูแลไตให้อยู่กับเราไปนานๆลองมาฟังในคลิปนี้ดูค่ะ
❤️7 สุดยอดอาหารบำรุงไต❤️
1.ไข่ขาว
2. ปลา
3. น้ำสะอาด
4. ถั่ว
5. ผักและผลไม้
6. งาดำ
7. กระเทียม
อาหารบำรุงไตกระเทียมไข่ขาว
🥗🍲กินเป็น^_^ลืมป่วยนะคะทุกคน💊💉
ด้วยความปรารถนาดีจากพี่กานต์
ติดตามสาระดีๆจากพี่กานต์ผ่านช่องทางอื่นๆ
เพจ : ไตวายเรื้อรัง by พี่กานต์ https://www.facebook.com/welovekidney
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki
ขอบคุณที่รับชมกระทู้ครับ อาหาร บํา รุ ง ร่างกาย
