เต้าหู้ผัดกิมจิ อาหารเกาหลี อร่อยเพื่อสุขภาพ ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ท้องผูก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
เต้าหู้ผัดกิมจิ เมนูง่าย ๆ อร่อย มีประโยชน์กับร่างกาย
ดูแลระบบลำไส้ ระบบขับถ่าย ท้องผูก
ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกาย
สูตรและวิธีทำอยู่ด้านล่างนะครับ ^^\” (recipe is below)
เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรค เชื้อไวรัสต่าง ๆ ด้วย
Your Beta Glucan (ยัว เบต้า กลูแคน)
☆ FB: https://www.facebook.com/yourofficial…
☆ Website: https://yourofficialthailand.com/
☆ Line@: https://line.me/R/ti/p/%40yourthailand
สูตรอาหารสุขภาพอื่น ๆ
ข้าวกล้องคั่วป่น (ข้าวคั่ว): https://youtu.be/62Ht_4Xaeqo
น้ำสกัดเย็นเพื่อสุขภาพ : https://youtu.be/SM9jg1iQbJM
ข้าวผัดธัญพืชเพื่อสุขภาพ: https://youtu.be/KpzZOPWfgb4
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
▶อยากพูดคุยส่งภาพอาหารมาอวด เจอกันที่: https://bit.ly/3khFtr0
▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganstartup
▶Instagram: https://www.instagram.com/veganstartup
▶Tiktok: https://www.tiktok.com/@veganstartup
🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]
💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://youtube.com/veganstartup/join ◄◄◄
▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂
สูตร:
เต้าหู้ชนิดแข็ง 1 กล่อง
หอมใหญ่ 60 กรัม
กระเทียม 2 กลีบ
กิมจิ 150 กรัม
เห็ดรวม 250 กรัม
บล็อคโคลี่ 100 กรัม
น้ำเปล่า 1/2 ถ้วย
ซีอิ้วญี่ปุ่น(โซเดี่ยมต่ำ) 23 ชต.
โกชูจัง 1 ชต.
น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ชต.
น้ำมันงา 12 ชต.
งาขาวคั่ว 12 ชต.
ข้าวโอ๊ต
สาหร่าย
ผักสลัด
ควินัว
วิธีทำ
1. ผัดกระเทียม หอมใหญ่ กับน้ำเปล่าพอสุก
2. ใส่เต้าหู้ เห็ด บล็อคโคลี่ เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ปิดฝาประมาณ 12 นาที
3. ใส่กิมจิ ผัดให้เข้ากัน ปรุงรสชาติ
4. โรยด้วยงาขาวคั่ว และน้ำมันงา คลุกเคล้าให้เข้ากัน
วิธีการทาน:
1. กินกับข้าวโอ๊ต
2. กินกับบะหมี่ผักลวก
3. กินกับสาหร่ายโนริ กับผักสลัด
4. กินกับข้าวญี่ปุ่น
กิมจิ เต้าหู้ผัดกิมจิ kimchiwithtofu vegankoreanrecipes healthyfoodrecipes veganstartup วีแกน อาหารวีแกน เมนูสุขภาพ สอนทำอาหารวีแกน veganthailand veganrecipe veganthaifood เมนูวีแกน เชฟวินทร์
กินอาหารทะเลแบบชาวประมงจีน – eat raw spicy seafood, Spicy food challange Part 9
หากคุณสนุกกับวิดีโอของฉันกรุณาสมัครช่องของฉันขอบคุณมาก !!!
การกินอาหารเพื่อสุขภาพ
เฮอร์คิวลิส อาหารสุนัขสุดพรีเมียม
ใหม่! อาหารสุนัขเฮอร์คิวลิส
อาหารสุนัขสุดพรีเมียม มี⚡️โปรตีนสูงถึง 9% ☄️แร่ธาตุรวมอีก 23 ชนิด และเสริมด้วย
🎾 แอลคาร์นิทีน
🎾 วิตามิน C\u0026 E
🎾 ซิงงค์ \u0026 คอลลาเจน
🎾 น้ำมันคริลล์
🛒หาซื้อได้แล้ววันนี้ทั้งแบบกระป๋องและแบบซองที่ร้านเพ็ทช้อปทั่วประเทศ หรือช่องทางออนไลน์ 👇🏻👇🏻👇🏻
Shopee : http://bit.ly/SPnekko
Lazada : http://bit.ly/LZFoodinnova
JD Central : https://bit.ly/2SVyGbS
🥏ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ เพจ Herculesdogfood
HerculesxWin
KeepLoveActive
ให้เค้าและคุณแอคทีฟไปด้วยกัน
HerculesDogFood
โครการส่งเสริมสุขภาพ เรื่องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ วิชาวิถีสุขภาพ
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki
