หมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome แก้ยังไง นั่งคุยกับจิตแพทย์ | burnout คือ

หมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome แก้ยังไง นั่งคุยกับจิตแพทย์


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

คุณเคยมีอาการเบื่องานไหม หมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome แก้ยังไง นั่งคุยกับจิตแพทย์ หมอเจ๋ แห่ง Mind And Mood Clinic
เพจคุณหมอ https://www.facebook.com/mindandmoodcbt/
เว็บไซต์ของเรา อย่าลืมเข้าไปเยี่ยมชมนะครับ http://www.startyourway.com
ไม่อยากพลาดข่าวสารเรื่องนายตัวเอง กดติดตาม Facebook ได้เลยครับ
http://www.facebook.com/startyourwaybyvit
กลุ่มนายตัวเองที่มีนายตัวเองครบทุกสาขาอาชีพ คุณอยากถามอะไร เข้ามาในกลุ่มนี้ได้เลยครับ
http://www.facebook.com/groups/startyourwaycommunity

หมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome แก้ยังไง นั่งคุยกับจิตแพทย์

GenTalk EP1: Burnout vs Brownout หมดไฟหรือจะสู้หมดใจ


Source:
https://www.podbean.com/eau/pbp9yydfc3efb
อาการ Burnout เป็นคำทุก Gen เคยได้ยินนั้นคืออาการหมดไฟแต่ Brownout หละแค่ได้ยินกันรึเปล่า? Brownout คืออาการหมดใจซึ่งเกิดได้จากสถานที่ทำงานที่มี Value ไม่ตรงกับเราเหมือนเราเลือกเดินไปคนหละทาง
.
การรักษาอาการ Burnout ทำได้ตั้งแต่การจัดการแบ่งงานและการพักผ่อน นอกจากนั้นเรายังสามารถเลือกที่จะปรับมุมมองของตัวเองที่อ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นโดยที่เราไม่รู้ Background ของเขาเลย
.
แต่เมื่อเราเกิดอาการ Brownout มันมีการ Mismatch ระหว่าง Value ของบริษัทและตัวพนักงาน การรักษาตรงนี้ได้คือนำตัวเราไปอยู่ในจุดที่เรามีความสุขเพราะเราได้สร้างผลงานที่มีความหมายสำหรับเราและบริษัทด้วย เพราะสุดท้ายบริษัทเขาก็ต้องการ Talent ที่มี value ตรงกับบริษัทเหมือนกัน

GenTalk EP1: Burnout vs Brownout หมดไฟหรือจะสู้หมดใจ

YouTube burnout is real. Here’s how to avoid it…


YouTube burnout is real. Here are 7 Strategies for avoiding burnout on YouTube WATCH THIS VIDEO NEXT: This video covers the five stages of YouTube success and tips for speeding up your growth! 👉 https://youtu.be/CwkFkI84PxY
📒 Show Notes and Resources 📒
1️⃣ (FULL EPISODE) Scared Don’t Make Money With Sean Cannell Creative Disruption Podcast
https://youtu.be/GvR0kGTB5Q
2️⃣ FREE YOUTUBE MASTERCLASS 🎯 Learn how to grow faster on YouTube and monetize your content! ➡️ http://ThinkMasterclass.com
3️⃣ 📕 Get a copy my book \”YouTube Secrets\” and receive $100 of exclusive free bonuses here ➡️ http://www.tubesecretsbook.com/
Our mission here at Think Media is to help 10,000 purpose driven entrepreneurs go fulltime doing what they love and making an impact through the power of video.
Here are the ways to work with us here at Think Media:
⚡️FREE CLASS: Watch our FREE YouTube class here: http://ThinkMasterclass.com
⚡️BOOK: Check out the 1 best selling book YouTube Secrets here: http://TubeSecretsBook.com
⚡️CONFERENCE: Join us for the 1 video marketing conference in the US for entreprenuers: http://GrowWithVideoLive.com
⚡️COURSES/ COACHING / MASTERMINDS: Learn about our online courses and in person events by talking to one of our Think Master Coaches. Grab a spot on our calendar for a 15 min discovery call : http://TalkWithThink.com
QUESTION — What is your experience with burnout? Post in the comments section of this video!
Subscribe to Think Media Here: https://www.youtube.com/THiNKmediaTV
Sean Cannell on Social Media:
http://seancannell.com
https://www.linkedin.com/in/seancannell/
https://twitter.com/seancannell
https://instagram.com/seancannell
https://www.facebook.com/seanthinks
Cameras and Gear Used To Shoot This Video
Video Gear Used for This Shoot:
https://kit.co/SeanCannell/4kthinkmediacamerakit
About:
In this video Sean Cannell from Think Media shares 7 Tips for avoiding burnout when it comes to YouTube.
All Rights Reserved.
Copyright, Liability Waiver and Disclaimers
As per and unless otherwise permitted under the United States Copyright Act, no part of the content of this video or any video published under Clear Vision Media LLC, Think Media, Sean Cannell, and other encompassed entities, shall be stored, copied, recreated, republished, or transported. Prior express written permission by Clear Vision Media LLC, Think Media, or Sean Cannell is required for any use of this video not permitted under the United States Copyright Act.
The advice, guidance, and principles outlined in all content produced by Clear Vision Media LLC, Think Media, Sean Cannell, and other encompassed entities are not guaranteed to be appropriate for your unique situation or business. We recommend that as a consumer, you exercise your due diligence and research any and all strategies recommended to you before adopting them in your own business. Clear Vision Media LLC, Think Media, Sean Cannell, and other encompassed entities are not responsible for any damages that result from an effort to implement the information provided in this or any other video, article, social media post, and related publications. Your use and viewing of any materials and videos published by Clear Vision Media LLC, Think Media, Sean Cannell, and other encompassed entities confirms your acknowledgment and agreement that Nevada law will apply to any and all disputes related to the aforementioned entities and that Nevada will serve as the venue for any disputes, claims, and litigious activities related but not limited to the materials produced by Clear Vision Media LLC, Think Media, Sean Cannell, and other encompassed entities.
Clear Vision Media LLC, Think Media, Sean Cannell, and all other associated persons including but not limited to independent contractors, employees, and affiliates, research and review all content for this site to the best of their abilities but make no guarantees, representations, or warranties as to the complete accuracy and inclusion of all relevant information for each video, including but not limited to all video streams, suggested and provided links and resources. All parties specifically disclaim any implied warranties of merchantability or fitness for any and all purposes.

READ  อดีตสาวแบงก์ โพสต์แฉธนาคารบีบขายประกัน | เที่ยงทันข่าว | ข่าวประกันภัย
READ  มาตามนัด \"การ์ตูน\" พยาบาลเก๊พร้อมเปิดใจ ยันไม่เคยหลอกใครกิน! l EP.711 l 11 มิ.ย.63 l#โหนกระแส | พยาบาลชเว

YouTube burnout is real. Here's how to avoid it...

READ  ดูจบคลิปเดียวเข้าใจแน่นอน ประกันชีวิตและประกันสุขภาพ | ทำ ประกันชีวิต

ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout syndrome | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]


เมื่อความเครียดในการทำงานเพิ่มมากขึ้นหลายคนอาจรู้สึกว่า “ทำไมรู้สึกเบื่องาน รู้สึกแย่กับตัวเองและเพื่อนร่วมงาน ทำงานได้ไม่ดีเหมือนเมื่อก่อน” สัญญาณเหล่านี้อาจบ่งบอกว่าคุณตกอยู่ใน “ภาวะหมดไฟในการทำงาน หรือ Burnout syndrome” อะไรเป็นสาเหตุภาวะหมดไฟในการทำงาน ผลกระทบของต่อการใช้ชีวิตของผู้ป่วยมีอะไรบ้าง มีวิธีการรับมือและรักษาได้อย่างไร
พญ.กีรติ พัฒนเสรี แพทย์และอาจารย์ประจำสาขาจิตเวชศาสตร์ทั่วไป ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม.มหิดล จะมาให้ความเข้าใจเกี่ยวกับความเครียดที่นำไปสู่ภาวะหมดไฟในการทำงาน
ติดตามได้ในรายการ REMIND
ตอน ภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout syndrome)
ภาวะหมดไฟในการทำงาน ReMind MahidolChannel
เนื้อหาในคลิป
00:01 เครียดคืออะไร
00:36 ภาวะหมดไฟในการทำงานหรือ Burnout syndrome คืออะไร มีอาการอย่างไร
01:43 การวินิจฉัย
02:49 ผลกระทบจากภาวะหมดไฟในการทำงาน
03:11 การรักษาและการรับมือกับภาวะเครียด
––––––––––––––––––––
ติดตามช่องทางใหม่ของ Mahidol Channel
ผ่าน LINE Official Account ได้แล้ววันนี้!
เพียงกดที่ลิงค์ https://lin.ee/d4KkmOg
หรือกดเพิ่มเพื่อน แล้วพิมพ์ @mahidolchannel ที่ช่องค้นหาของแอปพลิเคชัน LINE
––––––––––––––––––––
ช่อง YouTube : Mahidol Channel : http://www.youtube.com/mahidolchannel
Facebook: http://www.facebook.com/mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th
Website | https://channel.mahidol.ac.th/
คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล | http://www.si.mahidol.ac.th/th/

ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout syndrome | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol Channel]

Productive Saturday: อาการ burnout มาจากไหนกันแน่ | Mission To The Moon EP.704


“จะทำอย่างไรไม่ให้ตัวเอง burnout” หรือ “คนในทีม burnout ควรทำอย่างไรดี” น่าจะเป็นหนึ่งในคำถามที่เกิดขึ้นกับคนทำงานหลายคน แต่ก่อนที่เราจะเริ่มคิดหาทางแก้ปัญหานี้ เราต้องรู้และเข้าใจมันจริงๆ ก่อนว่า แท้ที่จริงแล้วอาการ burnout นั้น… มาจากไหนกันแน่
อ่านบทความเรื่องนี้เพิ่มเติมได้ที่ https://bit.ly/2weoOi9
MissionToTheMoon
MissionToTheMoonPodcast

ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
Website: https://bit.ly/3oHFe99
Facebook: https://bit.ly/32Oe4nW
Twitter: https://bit.ly/2TyBOH6
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
YouTube: https://bit.ly/2TyTXVg
TikTok: https://bit.ly/35Gq8aX
SoundCloud: https://bit.ly/3e4Tzax
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3oK1JKy

Productive Saturday: อาการ burnout มาจากไหนกันแน่ | Mission To The Moon EP.704

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆWiki

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.